Η αρσενική ισχύς σχηματίζεται στη μήτρα. Το αγόρι δεν γεννήθηκε ακόμα και την έβδομη εβδομάδα της παραμονής του στη μήτρα της μητέρας του, τους σεξουαλικούς αδένες - τους όρχεις. Δύο εβδομάδες αργότερα, οι όρχεις παράγουν μια αρσενική τεστοστερόνη ορμόνης σεξ. Πόσο γενναίος θα φανεί ένας άνθρωπος, πόσο θα είναι ένας καλός εραστής και ένας πλήρης πατέρας - που θα εξαρτηθεί από την τεστοστερόνη.
Οι αρσενικές σεξουαλικές ορμόνες συμβάλλουν στην απόδοση του ανθρώπου, βελτιώνουν τη διάθεσή του, ενισχύουν τα οστά, τους μύες και ακόμη και τον διεγείρουν την επούλωση των τραυμάτων και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ωστόσο, απαιτούνται επίσης ορισμένα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την κανονική αρσενική ισχύ. Ο οποίος; Και ποια προϊόντα περιέχουν τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση των σεξουαλικών δεξιοτήτων; Θα απαριθμήσουμε τα πιο σημαντικά.
- Βιταμίνη Β 1 (Μπιζέλια, όσπρια, φακοί, πήλινα καρύδια, γιαούρτι, χοιρινό, μεγάλα προϊόντα αλεύρου).
- Βιταμίνη Β3 (Ζύμη ζυθοποιίας, φιστίκια, τεύτλα, σολομός, χοιρινό, τόνος, ψάρια ματιών).
- Βιταμίνη στο 6 (Ηλιόσπορους, τόνος, μπανάνες, αυγά, καρότα, αβοκάντο, φακές, γαρίδες).
- Φολικό οξύ (Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εσπεριδοειδή, τυρί, τόνος, σολομός, φακές).
- Βιταμίνη C. (Εσπεριδοειδή, ντομάτες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά).
- Βιταμίνη Ε (Καρύδια, σπόρους, σπανάκι, φυτικά έλαια).
- Βήτα-καροτίνη (Μορφή βιταμίνης Α) - κίτρινα και κόκκινα φρούτα και λαχανικά.
- ψευδάργυρος (Στρείδια, όσπρια, μπιζέλια, φακές, σπανάκι, σπόροι, κολοκύθα, γαλοπούλα).
- σελήνιο (Oysters, προϊόντα ολικής αλέσεως).
Για κανονική και πλήρη αποτελεσματικότητα, είναι απαραίτητο να τρώτε μια ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των παραπάνω βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Θα βοηθήσετε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα.
Δίαιτα αγάπης. Τρόφιμα για βελτίωση της αποτελεσματικότητας
Δεδομένου ότι οι προϊστορικοί χρόνοι έχουν διαπιστώσει ότι ορισμένα προϊόντα αυξάνουν την ισχύ, βελτιώνουν την επιθυμία και γενικά έχουν πολύ θετική επίδραση στους άνδρες. Στην αρχαία Ελλάδα ήταν γνωστό ότι ορισμένα φυτικά προϊόντα αυξάνουν την ισχύ.
Αυτό το προϊόν είναι ένα γνωστό καρότο. Περιέχει βήτα-καροτίνη. Και αυτό σχημάτισε βιταμίνη Α. Βιταμίνη Α και δυνάμεις που είναι ευρέως διαδεδομένες στην αρχαιότητα, προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε. Αυτά είναι φυτικά έλαια, έλαια ελαιούχων σπόρων, καρύδια. Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιήθηκε ως μέσο αύξησης της ισχύος από την αρχαιότητα. Αυτή η βιταμίνη ομαλοποιεί τη μυϊκή δραστηριότητα και εμποδίζει την ανάπτυξη της αδυναμίας και της κούρασης. Επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ειδικά των γονέων, του αδένα της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα. Εκτός από τα καρύδια και το φυτικό έλαιο, η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε λαχανικά και όσπρια. Είναι επίσης σε γάλα, βούτυρο, κοτόπουλα, κυρίως σε κρόκο αυγού, σε κρέας και ψάρια. Είναι πράσινο. Για παράδειγμα, η σαλάτα περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία διεγείρει την αποτελεσματικότητα. Η έλλειψη βιταμίνης οδηγεί σε επιδείνωση της ευημερίας, αυξημένη κούραση και αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η κύρια πηγή για τη βιταμίνη C είναι φρέσκα λαχανικά, φρούτα, πράσινα, μούρα. Roseries, μαύρη σταφίδα, κόκκινη πιπεριά, λεμόνια, πορτοκάλια, λάχανο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φρέσκο και ξινό, ιδιαίτερα πλούσιο. Οι Β -Βιταμίνες (Β1, Β6) είναι επίσης σημαντικές για τη δύναμη. Η βιταμίνη Β1 είναι ένα διεγερτικό της νευρικής και μυϊκής δραστηριότητας, η οποία είναι πολύ σημαντική για την κανονική ισχύ. Η βιταμίνη Β1 περιέχεται σε φασόλια, κρέας, καρύδια και ζύμη ζυθοποιίας. Και βιταμίνη Β6 - σε προϊόντα όπως ψάρια, κρέας, αυγά, γάλα, τυρί, πράσινο πιπέρι, μπιζέλια, φασόλια, πατάτες.
Ο Sigmund Freud είπε κάποτε ότι εμείς, οι άνθρωποι, οι απόγονοι της απεριόριστα μακράς σειράς παραγωγών δολοφόνων. Δυστυχώς, υπάρχει ένα σημαντικό ποσοστό της αλήθειας με αυτά τα λόγια. Πάρτε τουλάχιστον τα ζώα που τρώμε για να διατηρήσετε διάφορα αμινοξέα, ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, αρσενικό και άλλα) που αυξάνουν τη σεξουαλική αποτελεσματικότητα και απαιτούνται για το σχηματισμό σπερματοζωαρίων. Φυσικά, οι άνθρωποι που συμμετέχουν συνειδητά στη χορτοφαγία μπορούν να προσελκύσουν βασικά αμινοξέα και ιχνοστοιχεία από άλλα φυτικά προϊόντα. Παρεμπιπτόντως, η υπερβολική κατανάλωση ζωικού λίπους συμβάλλει στην παχυσαρκία, την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και την απώλεια αποτελεσματικότητας.
Το γάλα περιλαμβάνεται στα ζωικά προϊόντα. Περιέχει μια σειρά χρήσιμων ουσιών όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, διαφορετικά ορυκτά που έχουν θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα. Αυτό αναφέρθηκε από τον Avitzen στα έργα του. Το γάλα χρησιμοποιήθηκε επίσης συχνά στο Θιβετιανό φάρμακο. Οι νομάδες χρησιμοποίησαν πάντα το Koumbe (Sauer -Mare's Milk)). Αρκεί να πούμε ότι μια από τις πρώτες αναφορές του Kumys μπορεί να βρεθεί στον διάσημο ιστορικό Ηρόδοτη όταν περιγράφει τη ζωή των νομάδων spes τον 5ο αιώνα π.Χ. Ο Koumbe αναφέρθηκε ως ποτό ζωτικότητας, διασκέδασης και ανθεκτικότητας. Το 1858 άνοιξε ακόμη και ένα ειδικό Kumysolchebnik. Σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά στα αυγά, ειδικά στο κοτόπουλο, αντισταθμίζονται και απορροφάται καλά από το σώμα. Τα αυγά διεγείρουν την ισχύ επειδή έχουν πολλές πλήρεις ζωικές πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, βιταμίνες Α, Ε, Β6, ιχνοστοιχεία. Ο φόβος είναι ότι τα αυγά περιέχουν χοληστερόλη, αλλά έχουν επίσης πολλή λεκιθίνη, η οποία εμποδίζει την εναπόθεση της χοληστερόλης στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Όλα χρειάζονται ένα μέτρο και μια προσοχή. Συμπεριλαμβανομένης της χρήσης προϊόντων που βελτιώνουν την ισχύ. Το Ινστιτούτο Διατροφής της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών συνιστά ότι οι υγιείς άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν περισσότερα από δύο αυγά σε τρεις ημέρες. Δεν συνιστάται να τρώτε ωμά αυγά. Απορροφώνται άσχημα. Στα ωμά αυγά υπάρχουν μικρόβια που μπαίνουν σε αυτά από την επιφάνεια του κελύφους.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν ουσίες στο κρέας που διεγείρουν επίσης την ισχύ. Ωστόσο, το κρέας πρέπει να είναι φρέσκο και όχι λίπος. Δεν μπορούν να κακοποιηθούν λόγω της παρουσίας χοληστερόλης. Μετά από όλα, τα ζωικά λίπη και η χοληστερόλη επηρεάζουν τη δύναμη. Ωστόσο, τα προϊόντα κρέατος και κρέατος περιέχουν ενώσεις σιδήρου που έχουν θετική επίδραση όχι μόνο της αρσενικής φυσικής δύναμης, αλλά και της ισχύος. Το κρέας εκχυλίζεται ουσίες που του δίνουν το άρωμα, τη συναρπαστική όρεξη και επίσης την αποτελεσματικότητα ενός ατόμου. Το περιεχόμενο των εξορυκτικών ουσιών σε τηγανητό και στον ατμό κρέατος είναι υψηλότερο από ό, τι σε μαγειρεμένα. Όταν οργανώνετε ένα ερωτικό φεστιβάλ, είναι απαραίτητο να το θυμηθείτε. Παρεμπιπτόντως, ο διάσημος συγγραφέας K. Dossy δήλωσε: "Η αγάπη όχι μόνο τρώει συναισθήματα, αλλά και με σακάκια".
Το κρέας πρέπει να είναι φρέσκο και ασταθές. Οι δυνάμεις μετριοπάθειας απαιτούν μετριοπάθεια κατά τη χρήση του κρέατος, καθώς οι εξορυκτικές ουσίες που είναι πολύ σε ψητά κρέατος μπορούν να γίνουν ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση της ζυθοποιίας με αθηροσκλήρωση, αποθέσεις αλατιού, ουρική αρθρίτιδα, πολυαρθρίτιδα και άλλες ασθένειες. Παρ 'όλα αυτά, η φύση δημιούργησε ανθρώπους, έτσι ώστε μετά τη χρήση του κρέατος αυξάνει τον ενεργειακό της μεταβολισμό, βελτιώνει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας. Παρεμπιπτόντως, ο μεγάλος συγγραφέας απομακρύνθηκε από το κρέας σε γήραση και έγινε χορτοφάγος. Πίστευε ότι το κρέας καταναλώθηκε για να δημιουργήσει βάναυσα συναισθήματα, να αναπαράγει την επιθυμία, την πορνεία και τη μεθυστικότητα.
Εκτός από το κρέας, ορισμένα φυτά μπορούν επίσης να αυξήσουν την ισχύ. Σε πολλά φυτά υπάρχουν ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την κανονική ισχύ στους άνδρες. Το κακάο και η σοκολάτα θεωρήθηκαν πάντα ως καλά διεγερτικά της ισχύος. Και παρεμπιπτόντως, μανιτάρια. Λαμβάνοντας υπόψη την τρομερή περιβαλλοντική κατάσταση, τα μανιτάρια πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ προσεκτικά. Κάτω από τα λαχανικά, τα κρεμμύδια, το μαϊντανό, τις αγκινάρες, τα κάπαρη, το λάχανο, τα τεύτλα, τα σέλινα, τα καρότα, το pasternak, τα ραπανάκια, τη σαλάτα, τα σπαράγγια, τον άνηθο και το σκόρδο αυξάνονται καλά.
Πολύ συχνά οι ενεργές ουσίες των φυτών χρησιμοποιούνται για την παραγωγή διαφόρων φαρμάκων που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα. Για παράδειγμα, τα ινδικά δισκία που περιέχουν 14 συστατικά διαφόρων βοτάνων. Υπάρχει Wurt και Sage του Αγίου Ιωάννη και πολλοί άλλοι. Ένα μείγμα ενεργών ουσιών εισάγεται σε αλοιφές που εφαρμόζονται στο πέος για να τονώσουν τη δύναμη.
Αυξήστε την ισχύ και τα μπαχαρικά. Όπως το γλυκάνισο, το βασιλικό, το γαρύφαλλο, η μουστάρδα, το τζίντζερ, το κάρδαμο, η κανέλα, το μύρο, το μουσάρο, το θυμάρι, το σαφράν. Το Ginseng είναι γνωστό στην ανθρωπότητα ως μέσο τόνωσης της ισχύος για αιώνες. Τώρα το βάμμα είναι ευρέως διαδεδομένο από το Ginseng, 20-25 πέφτει τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Eleutherococcus, Lure, Aralia Manchurian, κινεζικό λεμόνι και χρυσό ρίζα χρησιμοποιούνται από τα φυτά της Άπω Ανατολής για να τονώσουν τη δύναμη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ό, τι το προϊόν είναι καλό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς συνταγή από γιατρό. Κάθε φάρμακο έχει παρενέργειες. Παρεμπιπτόντως, είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι το ginseng εισάγεται σε πιάτα κρέατος από αρνί ή πάπιες στην Κίνα για να αυξήσει την ισχύ.
Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με το αλκοόλ. Σε μικρές ποσότητες, μπορεί να διεγείρει την ισχύ και να εξαλείψει την ακαμψία εάν επικοινωνεί με έναν σεξουαλικό σύντροφο, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, μπορεί να προκαλέσει αλκοολισμό και ανικανότητα. Ένα ποτήρι σαμπάνιας μπορεί επομένως να σας ενθαρρύνει και μια μεγάλη δόση αλκοόλ μπορεί να σκοτώσει την ισχύ της.
Είναι ενδιαφέρον ότι ο αγαπημένος βασιλιάς της Γαλλίας Henry IV έπινε ένα ποτήρι κονιάκ κάθε μέρα, αναμεμειγμένο με ιδιοκτήτη κοτόπουλου. Το εγχειρίδιο της Θιβετιανής Ιατρικής λέει: Στο πρώτο βαθμό δηλητηρίασης, ένα άτομο βάζει στον τομέα των απρόσεκτων ενεργειών και αγνοεί τα έθιμα που εκπαιδεύονται από τον κόσμο. Στο δεύτερο βαθμό δηλητηρίασης, λαμβάνει χώρα ως ταραχώδης ελέφαντας, εκτελεί άσεμνες αμαρτίες και υπομένει τους θρησκευτικούς όρκους του. Με τον τελευταίο βαθμό δηλητηρίασης, είναι ασυνείδητα σαν σώμα.
Η ταξινόμηση μέσω των μέσων που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα έχει συναντήσει τα ναρκωτικά. Παρεμπιπτόντως, το αλκοόλ είναι κοντά στα ναρκωτικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το αλκοόλ προκαλεί το σχηματισμό ουσιών στον εγκέφαλο που βρίσκονται στη δομή της δομής στη μορφίνη. Φυσικά, η κοκαΐνη, η μαριχουάνα και πολλά άλλα φάρμακα έχουν διεγερτική επίδραση στην ισχύ. Αλλά οι γιατροί προειδοποιούν για τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους στο σώμα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το θάνατο μιας υπερβολικής δόσης διαφορετικών ναρκωτικών και πνευματικής επιδείνωσης των ανθρώπων.
Σημαίνει ότι η αύξηση της ισχύος περιλαμβάνει καφέ, τσάι, σοκολάτα. Ως μέσο αύξησης της ισχύος, η σοκολάτα ήταν επίσης γνωστή κατά την περίοδο του Louis XIV στη Γαλλία. Αλλά εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι είναι σημαντικό η σοκολάτα να είναι καθαρή, χωρίς διαφορετικά πληρωτικά. Η πιο σημαντική διεγερτική έναρξη της σοκολάτας είναι η καφεΐνη. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα άτομο έχει συναντήσει τις διεγερτικές ιδιότητες ενός δέντρου καφέ στον πέτρινο χρόνο. Πιστεύεται ότι το σπίτι του καφέ είναι η Νότια Αιθιοπική επαρχία KAF. Ο θρύλος λέει: Πριν από αιώνες, ένας Αιθιοπικός Γερμανός ποιμένας παρατήρησε ότι οι κατσίκες, οι κόκκοι καφέ τρώνε, ξυπνούν όλη τη νύχτα και το Morten, την ιστορία του ποτού καφέ. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η κατάχρηση του καφέ είναι επιβλαβής. Όλα είναι καλά με μέτρο. Το τσάι μπορεί να είναι τα πιο συνηθισμένα τονωτικά ποτά. Διαγράφει τη δίψα καλή, ευχάριστη γεύση, μειώνει την κούραση, την υπνηλία και αυξάνει την απόδοση. Το τσάι περιέχει μια σημαντική ποσότητα καφεΐνης, τανινών και βιταμίνης R. Kaffein έχει διεγερτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξάνει τον ήχο των αιμοφόρων αγγείων. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, το ισχυρό τσάι αντενδείκνυται. Ως εκ τούτου, το ισχυρό τσάι δεν μπορεί να κακοποιηθεί.
Το σωματικό βάρος είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Το υπερβολικό βάρος δεν επηρεάζεται μόνο για την υγεία, αλλά και για την ανθρώπινη αποτελεσματικότητα. Όταν πέφτετε υπέρβαρο, έχετε την αίσθηση ότι είστε νεότεροι και έχετε γίνει πιο κινητό. Οι άνθρωποι που θέλουν να υποφέρουν από υπέρβαρο και να χάσουν βάρος πρέπει σίγουρα να συμβουλευτούν έναν διατροφολόγο και μόνο στη συνέχεια να κάθονται σύμφωνα με αυτή τη δίαιτα. Η διατροφή είναι επίσης φάρμακο. Εάν πέσετε υπέρβαρο, πιθανότατα θα αισθανθείτε πώς βελτιώθηκε το σιντριβάνι σας και πώς η ισχύς σας έχει ενισχυθεί.
Συνοπτικά, θα ήθελα να συνειδητοποιήσω και πάλι ότι οι άνθρωποι που θέλουν να τονώσουν την αποτελεσματικότητά τους θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να έχουν δυσμενείς παρενέργειες στο σώμα. Ως εκ τούτου, όλα τα κεφάλαια που διεγείρουν πρέπει να καταναλώνονται μέτρια και υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.